Exercice de respiration
Une bonne respiration est une respiration nasale mais celle-ci peut parfois être dérangée à cause de troubles orthodontiques. Le traitement en cours va permettre d’améliorer ou de rétablir la fonction respiratoire nasale.
Mais parfois une rééducation peut-être nécessaire.
Les exercices sont à réaliser 1 fois par jour.
EXERCICE 1
- L’enfant se mouche une narine après l’autre 2 fois de suite
- L’enfant ou le parent masse les ailes du nez
EXERCICE 2
Avec l’appareil en bouche, l’enfant se place dos à un mur avec tête épaules bassin et pieds contre le mur :
- Inspiration complète puis expiration complète par le nez 10 fois de suite.
- Inspiration par une narine en bouchant l’autre, puis expiration par l’autre narine en bouchant la première
A faire 5 fois de suite puis inversé le sens.
